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Actualizado el 19 de octubre de 2026
Insae® vs Sleep Ritual
¿Lentes Sleep Ritual o Insae®? Qué bloquea cada uno y cuál te conviene
- Lente rojo para antes de dormir
- Otro para salir de noche sin perder visibilidad
- Armazón que se ve y se siente premium
Un par: $1,332 con envío gratis
Sleep Ritual
Insae® y Sleep Ritual venden lentes para lo mismo: bajar la luz de las pantallas antes de dormir.
Pusimos lado a lado sus fichas y las fotos de sus lentes.
Por el equipo de Insae® · datos del 19 de octubre de 2026 · ligas al final
Lado a lado, fila por fila
Seis razones para elegir Insae®.
Sleep Ritual
- nm (nanómetros): es como se mide el color de la luz. La azul va más o menos de 400 a 500.
Elige tu lente: Sleep, Focus o Nightlife
- 98 %de la luz azul bloquea Sleep Mode
- 3lentes: para el día, para salir y para dormir
- 5capas en cada lente
Lo que bloquea cada lente
Estos lentes se compran para bajar la luz de las pantallas antes de dormir. Por eso empezamos aquí.
¿Cuánta luz azul bloquea el lente para dormir?
Sleep Mode, rojo98 %
De 400 a 520 nm. El mismo rango en su ficha y en su caja.
“Bloquea el 97 % de la luz azul”, de 380 a 520 nm.
“Bloquea un 84 % la luz azul”, de 380 a 450 nm.
Las dos frases de Sleep Ritual están en la misma página: la de sus lentes Nova. Ya decía lo mismo el 6 de septiembre de 2025. En otras páginas dice “hasta el 99 %” y “casi al 100 %”.
Ojo: cada marca mide una franja distinta, así que sus porcentajes no se comparan directo.
-
De 480 a 490 nm está la luz a la que más responde tu reloj interno.
-
Un rango que llega a 520 nm cubre esa zona. Uno que llega a 450, no.
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Los rojos suelen dejar pasar menos: en 50 lentes medidos, de 0.6 a 17 % de esa luz, contra 2.9 a 28 % de los naranjas.
Sleep Mode, mica roja: $1,332 el par
Un lente para cada hora
Lo que te sirve en la oficina no es lo que te sirve una hora antes de dormir.
En Sleep Ritual: amarillo para el día (Lucid) y ámbar para la noche (Ghost y Lockred).
Su ficha de Nova dice “Lentes de noche” en la caja y “No recomendamos usarlos de noche” en sus preguntas.
Lo que pagas, sin letras chiquitas
El precio de hoy en la tienda de Insae®.
Hoy un par de Insae® cuesta menos que uno de Sleep Ritual.
Por $1,332 te llevas el lente rojo para dormir y un armazón que se ve y se siente premium.
Dos pares: $2,368 con nose strips de regalo
La calidad, de cerca
Antes de pagar, deberías saber qué te llevas.
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Se ven y se sienten premiumInsae®: armazón de acetato y TR90 (un plástico ligero y flexible).
Sleep Ritual: el material no se menciona en su página web. Habla de “Titan Core” y de “materiales de alta resistencia”.
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Hechos para durarInsae®: bisagras de metal y un lente de 5 capas, con antirrayas y UV400.
Sleep Ritual: dice antirrayas y antirreflejo. La protección UV no se menciona en su página web.
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La foto es la del lente que comprasInsae® fotografía cada mica en cada armazón: 12 combinaciones.
Sleep Ritual: usa las mismas imágenes en Nova, Ghost, Lockred y el de niños. En dos sale otro armazón, y lo aclara en letra chica.
Armazón premium: $1,332 el par
Lo que cuentan quienes ya los usan
En su ficha, Insae® publica videos de quienes ya los usan.
★★★★★“Valen 100 % la pena. Los uso todo el día para la pantalla”
★★★★★“El diseño está increíble”
★★★★★“Me encantan para trabajar y para estar en lugares donde la luz artificial es muy blanca”
★★★★★“Ligeros, cómodos, súper buen filtro. Excelente calidad y el diseño me encanta”
Así los publica Insae® en su ficha, en la sección Comunidad.
Un par: $1,332 con envío gratis
Para quién es Insae®
Si te ves en esta lista, es tu lente.
es para ti si…
- Quieres un lente rojo para la hora antes de dormir.
- Sales de noche y quieres filtrar sin perder visibilidad.
- Quieres que se vean y se sientan premium.
- Quieres el mismo armazón para el día y para la noche.
Lo que preguntan antes de decidir
Con datos de las páginas de las dos marcas.
¿Cuál bloquea más luz azul?
Insae® da un solo número: su Sleep Mode bloquea el 98 % de la luz azul, de 400 a 520 nm.
Sleep Ritual da dos para el mismo lente: 97 % en sus fotos y 84 % en sus preguntas.
Como cada marca mide una franja distinta, los porcentajes no se comparan directo.
¿De verdad sirven para dormir?
Lo que sí está medido: los lentes rojos quitan la mayor parte de la luz azul y verde azulada.
Es la luz que más le dice a tu cuerpo que todavía es de día. Los transparentes casi no la quitan.
Cuánto te ayuda a dormir cambia de persona a persona: los estudios no coinciden.
¿Cuál uso de día y cuál de noche?
En Insae®: Focus Mode (ámbar) de día, Nightlife (naranja) para salir de noche y Sleep Mode (rojo) antes de dormir.
En Sleep Ritual: Lucid (amarillo) de día, y Ghost o Lockred (ámbar) de noche.
¿Cuánto antes de dormir me los pongo?
Expertos en sueño recomiendan tener poca luz desde 3 horas antes de dormir.
Insae® recomienda ponerte el Sleep Mode de 1 a 2 horas antes.
¿Puedo manejar con ellos?
Mejor no. Insae® dice que Nightlife no se recomienda para manejar de noche.
Sleep Ritual dice que manejar con los suyos “podría provocar algún accidente”.
¿Cómo sé si mis lentes sí bloquean?
Ponte los lentes y mira estos cuadros. Entre más oscuros se vean el azul y el azul verdoso, más de esa luz bloquea el lente.
Es una prueba rápida y no da un porcentaje. Eso solo lo da una medición de laboratorio.
Un par: $1,332 con envío gratis
Empieza por el lente para tu noche
Llega con envío gratis. El armazón y el color los eliges en la ficha.
¿Quieres dos? En paquete, cada par sale en $1,184.
- Envío gratis arriba de $799
- Nose strips de regalo en paquetes de 2 y 3
- Tarjeta, PayPal o Mercado Pago
- Empresa 100 % mexicana
Tu cuerpo sigue el ritmo del sol. Tus pantallas, no.
Fuentes
- Insae®, ficha de Insae Eyewear: Focus Mode (“Lente ámbar · para el día”), Nightlife (“Lente naranja · para salir de noche”) y Sleep Mode (“Lente rojo · para la noche”, “Bloquea el 98% de la luz azul”, de 400 a 520 nm, de 1 a 2 horas antes de dormir); lente de policarbonato, UV400 y cinco capas; qué incluye; precios de 1, 2 y 3 pares; Dr. Patricio Ochoa; videos de la sección Comunidad. insaewellness.com/products/insae_eyewear
- Insae®, descripción del producto: “Armazón TR90 + acetato, bisagras metálicas…”. insaewellness.com/products/insae_eyewear
- Insae®, foto de la caja de Sleep Mode: “filtra y bloquea la luz azul en el rango 400 a 520 nm”; paño y bolsa. foto de la caja
- Insae®, página de Nightlife: para manejar de noche “No se recomienda”. insaewellness.com/pages/lp-nightlife
- Sleep Ritual, ficha de Nova: caja con “Lentes de noche” y “380NM a 520NM”; imagen con “bloquea el 97% de la luz azul”; en sus preguntas, “tinte amarillo”, “380 nanometros a 450 nanometros”, “Bloquea un 84% la luz azul”, “No recomendamos usarlos de noche”; “recubrimientos avanzados anti rayaduras y anti‑reflejo”; imagen con “TITAN CORE Materiales de alta resistencia”; las mismas imágenes que Ghost, Lockred y Aurum. sleepritual.mx/products/lentes-para-luz-azul-blue-shield-nova
- Sleep Ritual, ficha de Nova el 6 de septiembre de 2025 (Wayback Machine). copia del 6 de septiembre de 2025
- Sleep Ritual, ficha de Ghost: “Ghost (Ambar)”; imagen “Diseñados para todo el día” con “El diseño del armazón varía según el modelo seleccionado”. sleepritual.mx/products/lentes-para-luz-azul-blue-shield-ghost
- Sleep Ritual, ficha de Lockred: “Lockred (Ambar)”. sleepritual.mx/products/lentes-para-luz-azul-blue-shield-lockred
- Sleep Ritual, ficha de Lucid: “Lucid (Amarillos)”; los de noche “bloquean más luz azul (casi al 100%)”; “Manejar con estos lentes… podría provocar algún accidente”. sleepritual.mx/products/lentes-para-luz-azul-blue-shield-de-dia-lucid
- Sleep Ritual, ficha de Aurum (niños): las mismas imágenes que Nova. sleepritual.mx/products/lentes-anti-luz-azul-blue-shield-para-ninos-aurum
- Sleep Ritual, La Ciencia del Sueño: “bloquean hasta el 99% de la luz azul”. sleepritual.mx/pages/la-ciencia-del-sueno
- Lucas y otros, 2014, Trends in Neurosciences: el sensor del reloj interno en el ojo responde más cerca de 480 nm (la curva oficial de la CIE, S 026, pone el pico en 490 nm). doi.org/10.1016/j.tins.2013.10.004
- Mason y otros, 2022, Chronobiology International: de 50 lentes medidos, los rojos dejaron pasar de 0.62 a 17.22 % de la luz de 455 a 560 nm; los naranjas, de 2.9 a 28.2 %; los transparentes, de 76.5 a 92.2 %. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9106867
- Brown y otros, 2022, PLoS Biology: recomendación de poca luz desde 3 horas antes de dormir. doi.org/10.1371/journal.pbio.3001571
- Singh y otros, 2023, revisión Cochrane: el efecto de estos lentes en el sueño no está claro. resumen en español
Todo se revisó el 19 de octubre de 2026.
Comparativa hecha por Insae® con información pública de insaewellness.com y sleepritual.mx, consultada el 19 de octubre de 2026.
Sleep Ritual es marca de sus dueños y Blue Shield es marca registrada de Sleep Wellness, S.A. de C.V. Se mencionan solo para comparar.
Los lentes de mica naranja de la foto de arriba no son foto de un producto de Sleep Ritual.
Los lentes de Insae® son sin aumento. No están diseñados para diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Un par: $1,332Comprar